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Descrizione

Do every morning before jog.


Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
15 secondi
30 secondi
15 secondi
30 secondi
15 secondi
30 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
15 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
15 secondi


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