Principiante
11 minuti
Aree target: Inferior del cuerpo
Attrezzatura: Colchoneta de ejercicio
 |
Aggiunto da Laura Besumán Medina |
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Pelota de estabilidad
