From a flat stomach to tight booty, ensure that you look your very best with the Bikini-Ready Workouts. For each circuit, do one set of each exercise in succession and repeat 1-2 times. Rest and move on to the next circuit. Enjoy!
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.