Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min 9 sec, Principiante
Everyday Warm-Up
7 minuti, Principiante
Glute’d
5 min 30 sec, Principiante
Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

One

One

Moderato 60 sec  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Principiante 7 min  
Back   Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Neck

Neck

Principiante 30 sec  
Back  

Categorie di allenamento