Allenamento Intenso

Bottoms Up

Intenso Duration 13 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbell, Box or Step, Stability Ball

Aggiunto da Kristen Saari

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Box o Step Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

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