Allenamento Intenso

Weighted Pull Ups

Intenso Duration 2 minuti 30 secondi

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Joana Koiller

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round

4 ripetizioni

1 minuto

Set 2: 1 round

4 ripetizioni

1 minuto

Set 3: 1 round

4 ripetizioni

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