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Descrizione

Does what it says on the tin!


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
10 minuti

Set 2: 1 round
3 minuti

Set 3: 5 round
30 ripetizioni
30 secondi
5 minuti
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto

Set 4: 5 round

Set 5: 1 round
4 minuti
3 minuti


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100 challenge
12 minuti, Intenso


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