Dolphin Push-Ups

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Start in a push-up position and then walk your feet forward until your hips reach a 90 degree pike position. Perform push-ups by lowering your body down while maintaining straight legs.

Exercises

Set 1: 1 round

Dolphin Push-Ups

1 minuto

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