Squat Jacks

Intenso Duration 60 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

A more intense jumping jack! Every time you jump with your feet out, perform a squat then jump out of it with your feet together and hands down.

Exercises

Set 1: 1 round

Squat Jacks

1 minuto

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