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Allenamento Intenso

Ghost

Intenso   3 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Attrezzatura: Dumbbell

Brian Tuxen
 		    Aggiunto da Brian Tuxen
Ghost
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con i Manubri
Descrizione

:-):-):-)

Exercises

Set 1: 1 round
Dumbbell Bent Over Rows
Pesi: Moderato
Dumbbell Bent Over Rows
1 minuto
Dumbbell Bent Over Rows
Pesi: Moderato
Dumbbell Bent Over Rows
1 minuto
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto

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