Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Arms And Shoulders
10 min 58 sec, Moderato
Shoulder Training
43 min 33 sec, Moderato
Shoulders
21 min 30 sec, Moderato
Shoulders
13 minuti, Principiante
Shoulder Workout
40 minuti, Intenso
Shoulders
12 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Monthly Army Fit Test

Monthly Army Fit Test

Intenso 22 min  
Core   No Equipment
Shoulder Ripper

Shoulder Ripper

Intenso 20 min  
Total Body Circuit

Total Body Circuit

Intenso 54 min  
Cardio 10, 20, 30

Cardio 10, 20, 30

Intenso 30 min  
Kick Boxing Part 2

Kick Boxing Part 2

Intenso 46 min  
The Survivor

The Survivor

Intenso 23 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento