Allenamento per Principianti

Beginner

Principiante Duration 4 minuti

Aree target: Core, Back, Shoulders

Aggiunto da Toby Moore

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

This workout is for a beginner who wants a bit of a challenge it is a good quick workout for beginners to do if they want to build a little mussel and work your abs

Exercises

Set 1: 1 round

45 secondi

30 secondi

30 secondi

30 secondi

Set 2: 1 round

15 ripetizioni

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30 secondi

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