Allenamento per Principianti

Beginner 2

Principiante Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Core, Arms, Chest

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Toby Moore

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

12 ripetizioni

30 secondi

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