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Allenamento Moderato

Cindy Workout

Moderato   19 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Usman Qureshi
 		    Aggiunto da Usman Qureshi
Cindy Workout
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

CrossFit

Exercises

Set 1: 10 round
Pull-Ups
Pull-Ups
5 ripetizioni
Rest
Rest
10 secondi
Push-Ups
Push-Ups
10 ripetizioni
Rest
Rest
10 secondi
Squats
Squats
15 ripetizioni
Rest
Rest
10 secondi

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