Allenamento Intenso

Glutes

Intenso Duration 53 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Resistance Band

Aggiunto da Garima Sethia

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Bande Elastiche

Descrizione

Variations of squats that target lower body. Less is more!

Exercises

Set 1: 3 round

100 ripetizioni

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Squat with Band

Resistenza: Moderato

Squat with Band

100 ripetizioni

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