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Descrizione

65 push ups. Burpees. Plank. Dips


Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
30 secondi
30 ripetizioni
45 secondi
15 ripetizioni

Set 2: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
30 secondi
45 secondi
25 ripetizioni
45 secondi
25 ripetizioni


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