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Allenamento Intenso

Beast Mode

Intenso   5 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Ach Chbora
 		    Aggiunto da Ach Chbora
Beast Mode
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Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round
Burpee Pull-Ups
❤️ Massimo (Zona 5)
Burpee Pull-Ups
1 minuto
Muscle Ups
Muscle Ups
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Pull-Ups
Pull-Ups
10 ripetizioni
Tricep Push-Ups
Tricep Push-Ups
10 ripetizioni
Dips
Dips
10 ripetizioni
L Chin-Ups
10 ripetizioni
Toes to Bar
Toes to Bar
10 ripetizioni
L Pull-Ups
L Pull-Ups
10 ripetizioni

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