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Exercises

Set 1: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
25 secondi
Rest
Rest
2 minuti
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
2 minuti

Set 2: 10 round
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Rest
Rest
2 minuti


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