Reform

Moderato Duration 1 h 1 m

Aree target: Core, Back

Aggiunto da Gina Spencer

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Pilates

Exercises

Set 1: 1 round

Pilates Rowing

1 ora

Set 2: 1 round

Pilates Hip Circles

1 minuto

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