Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Core
7 min 30 sec, Principiante
Core + Abs
5 minuti, Intenso
Core 1
7 min 30 sec, Moderato
Core
2 min 50 sec, Moderato
The CORE
6 minuti, Moderato
Core 1
13 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Elbow Plank

Elbow Plank

Moderato 60 sec  
Core  
Plank

Plank

Moderato 60 sec  
Core   No Equipment
Seated Cable Rows

Seated Cable Rows

Moderato 30 sec  
Shoulders   Strength Machine
Seated Row

Seated Row

2 min  
Shoulders   Strength Machine
Arms And Back

Arms And Back

Moderato 10 min  
Arms   Dumbbell, Strength Machine

Categorie di allenamento