Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
2 minuti
30 secondi
1 minuto
2 minuti
2 minuti


Allenamenti correlati

Basic
9 minuti, Moderato
Extra
4 min 5 sec, Moderato
Tuesday
5 min 15 sec, Moderato
A
3 minuti, Principiante
First One
4 min 43 sec, Moderato
Press Up
13 min 39 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento