Principiante
4 minuti 30 secondi
Aree target: Legs, Back, Glutes
 |
Aggiunto da Beth H |
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Wall, Box / Step, Bench
