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Allenamento Moderato

Cable Rows

Moderato   2 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Attrezzatura: Strength Machine

Abdulaleem Sherif
 		    Aggiunto da Abdulaleem Sherif
Cable Rows
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Spalle Allenamenti con le Macchine per la Forza

Exercises

Set 1: 1 round
Pesi: Massimo
Seated Cable Row
10 ripetizioni
Rest
Rest
15 secondi
Pesi: Massimo
Seated Cable Row
4 ripetizioni
Rest
Rest
15 secondi
Pesi: Massimo
Seated Cable Row
4 ripetizioni
Rest
Rest
15 secondi
Pesi: Massimo
Seated Cable Row
4 ripetizioni
Rest
Rest
15 secondi
Pesi: Massimo
Seated Cable Row
4 ripetizioni

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