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Exercises

Set 1: 3 round
10 ripetizioni
15 ripetizioni
30 secondi

Set 2: 3 round
20 secondi
30 secondi
25 secondi

Set 3: 3 round
30 secondi
45 secondi
15 secondi

Set 4: 1 round
1 minuto


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5 min 50 sec, Moderato
Lower Body
13 minuti, Moderato


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