Allenamento Moderato

HIIT

Moderato Duration 15 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbell, Box or Step

Aggiunto da Joy Riordon

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Box o Step

Exercises

Set 1: 4 round

Mountain Climbers

❤️ Moderato (Zona 2)

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Plank Lateral Walk

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