Allenamento Intenso

Warmup 2

Intenso Duration 6 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Alex Caterino

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 2 round

5 ripetizioni

Side Cross Kicks

❤️ Vigoroso (Zona 3)

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