Camel

Intenso Duration 60 secondi

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo

Descrizione

Kneeling, stack your hips over your knees. Place your hands on your lower back. Inhale and lift your chest up and back. Keep your hands on your lower back or place them on your heels.

Exercises

Set 1: 1 round

Camel

1 minuto

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