Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Morning

Morning

Intenso 5 min  
Morning

Morning

Moderato 7 min  
Morning

Morning

Principiante 3 min  
morning

morning

Intenso 7 min  
Lower Body  
Morning

Morning

Moderato 5 min  
Core  
Mornings

Mornings

Principiante 4 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento