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Allenamento Moderato

W3D4

Moderato   2 minuti 30 secondi

Aree target: Core, Back

Lorraine Hudson
 		    Aggiunto da Personal Trainer Lorraine Hudson
W3D4
Tag
Allenamenti per Addominali e Core
Descrizione

Plank Challenge

Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
2 min 40 sec

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