Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 4 round
Pesi: Moderato
50 secondi
10 secondi
10 secondi
10 ripetizioni
10 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

Daily
18 minuti, Moderato
Sunday
14 minuti, Moderato
Monday
9 min 6 sec, Moderato
Arms Mostly
19 minuti, Moderato
Weights 1
1 ora, Moderato
Workout #1
43 min 30 sec, Intenso

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Beginner HIIT2
13 min 45 sec, Moderato
CFDC 9-11-19
7 minuti, Moderato
9 Minute Workout II
10 min 5 sec, Intenso
Cross Fit Squats
12 min 15 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento