Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

to workout at night


Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 ripetizioni

Set 2: 1 round
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Bedtime Ejercicio
34 min 10 sec, Principiante
Nightly Workout
24 min 30 sec, Moderato
Nightly Workout
5 minuti, Principiante
Before Bed Workout
5 min 30 sec, Moderato
Morning
23 minuti, Moderato
Every Evening
8 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento