Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
3 ripetizioni


Allenamenti correlati

Back
4 minuti, Principiante
Back
2 min 15 sec, Intenso
Upper Back
12 min 54 sec, Moderato
Shoulders And Back
12 min 10 sec,
Back
12 minuti, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Lunges

Lunges

Moderato 2 m 30 s  
Lower Body  
Abbsss

Abbsss

Principiante 75 sec  
Core  
LR

LR

Principiante 40 sec  
Core  
Nia's Full Body Fun!!

Nia's Full Body Fun!!

Moderato 46 min  
Full Body   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Box or Step, Chair
Dynamic💪

Dynamic💪

Principiante 7 min  
Legs   No Equipment

Categorie di allenamento