Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
2 minuti

Set 3: 1 round
10 secondi

Set 4: 1 round

Set 5: 1 round


Allenamenti correlati

Jumping Jacks
3 minuti, Moderato
Jump Around
15 minuti, Moderato
Jumping Jacks
1 minuto, Principiante
Jumping Jacks
9 min 12 sec,
Jumping Jacks
2 min 20 sec, Principiante
Jumping Jacks
1 ora 5 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento