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Allenamento per Principianti

Jumping Jacks

Principiante   1 h 6 m

Aree target: Shoulders, Core

Attrezzatura: Foam Roller

Mehwar Noor
 		    Aggiunto da Mehwar Noor
Jumping Jacks
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con il Rullo di Schiuma

Exercises

Set 1: 1 round
Mountain Climbers
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Set 2: 1 round
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1 2 Burpees
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