Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
10 secondi
1 minuto
10 secondi

Set 2: 1 round
1 minuto
10 secondi
1 minuto
10 secondi

Set 3: 1 round
10 secondi
10 secondi
10 secondi


Allenamenti correlati

Butt Work 1
10 minuti, Moderato
Butt
3 min 15 sec, Principiante
Butt
8 minuti, Principiante
Butt
10 minuti, Principiante
Butt and Thigh
8 minuti, Moderato
Butt And Legs
5 min 55 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderato 15 min  
Core   No Equipment
Get Rid Of Celulite Fast!

Get Rid Of Celulite Fast!

Intenso 16 min  
Bye Bye Cellulite

Bye Bye Cellulite

Moderato 10 min  
Fabulous Glutes

Fabulous Glutes

Moderato 6 min  
Glutes  
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderato 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Big Booty

Big Booty

Intenso 33 min  
Lower Body   Wall, Chair

Categorie di allenamento