Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 minuti
1 minuto
Inclinazione: Pesante
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti
1 minuto
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti
1 minuto


Allenamenti correlati

Rowing
8 min 30 sec, Intenso
Rowing
31 min 30 sec, Moderato
Rowing
8 minuti, Intenso
Rowing 1.0
5 minuti, Moderato
Rowing - 10 Minutes
10 minuti, Moderato
Rowing Set
39 minuti, Moderato

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Walking

Walking

Principiante 30 min  
Run 7 Miles

Run 7 Miles

Intenso 56 min  
Lower Body  
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Moderato 21 min  
Shoulders   Dumbbells
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intenso 21 min  
Full Body   No Equipment
Eliptical

Eliptical

Intenso 1 ora  
Lower Body   Cardio Machine
Cycle

Cycle

Intenso 1 ora  
Legs   Cardio Machine

Categorie di allenamento