Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quick

Quick

Moderato 60 sec  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Airport Abs

Airport Abs

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Core Crunch

Core Crunch

Principiante 9 min  
Core   Exercise Mat
Short abs 1

Short abs 1

Principiante 4 m 30 s  
Core  

Categorie di allenamento