Scarica sull'App Store
Tag

Exercises


Set 2: 1 round
10 ripetizioni
40 secondi
10 ripetizioni
40 secondi
15 secondi
50 ripetizioni
15 secondi
50 ripetizioni
1 minuto

Set 3: 1 round
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Casa
2 min 5 sec, Principiante
Casa 2
9 min 29 sec, Moderato
Glúteos Y Abdominales
19 min 8 sec, Moderato
Fit
14 min 30 sec, Principiante
Gluteos, Abdomen
1 min 44 sec, Principiante
En Casa Todas Las Mañanas
22 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento