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Allenamento Moderato

Tuesday

Moderato   14 minuti

Attrezzatura: Dumbbell

Angie Rosas
 		    Aggiunto da Angie Rosas
Tuesday
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Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round
Jog
Jog
1 minuto
Side Lunges
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30 secondi
Mountain Climbers
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30 secondi
Jog
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Alternating Side Planks
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1 minuto
Jog
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Reverse Crunches
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1 minuto
Jog
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Side Cross Kicks
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Jog
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Push-Ups
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