Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Entrenamiento mañaneo en casa


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
1 minuto
1 minuto
45 secondi
1 minuto
45 secondi
1 minuto
45 secondi


Allenamenti correlati

Basico
18 min 17 sec, Moderato
Básico
4 min 31 sec, Moderato
Entrenamiento
6 minuti, Moderato
1
7 minuti, Moderato
Entrenamiento Casa
3 minuti, Principiante
Entrenamiento Simple
11 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Principiante 16 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Intenso 24 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Principiante 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Savásana para la espalda baja

Savásana para la espalda baja

Moderato 60 sec  
Colchoneta de ejercicio
Miercoles  Piernas

Miercoles Piernas

51 min  
Piernas   Máquina cardio, Barra con pesas
Pilates

Pilates

37 min  
Pilates  

Categorie di allenamento