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Descrizione

No matter what your fitness goal, the key to success is taking the first few baby steps, being consistent in your training efforts, and having fun! Own your workouts. Walk the walk. Begin with a few Baby Steps!


Exercises

Set 1: 1 round
Knee Circles
Knee Circles
20 secondi
Walking Squats
Walking Squats
40 secondi
Side Lunges
Side Lunges
40 secondi
Transition
Transition
10 secondi
Kneeling Plank
Kneeling Plank
25 secondi
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
20 secondi


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