TRX Push

Moderato Duration 21 minuti

Aggiunto da Jamal Felton

Descrizione

Suspension Training workout based around 'push' movement exercises

Exercises

Set 1: 3 round

8 ripetizioni

20 secondi

10 ripetizioni

20 secondi

8 ripetizioni

20 secondi

Set 2: 3 round

8 ripetizioni

20 secondi

10 ripetizioni

20 secondi

8 ripetizioni

20 secondi

Set 3: 3 round

8 ripetizioni

20 secondi

8 ripetizioni

20 secondi

8 ripetizioni

20 secondi

8 ripetizioni

20 secondi

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