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How to do: Pike

Jamal Felton
 		    Added by Jamal Felton


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T-Extension TRX

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You Cone Do It!
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13 minuti, Intenso
Lower 1/3 Burn
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19 min 45 sec, Intenso
Shoulder Cut 
Shoulder Cut ✂
14 min 15 sec, Intenso
Peck Deck
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14 min 30 sec, Moderato
Tri-Tip
Tri-Tip
5 min 20 sec, Moderato
Back Attack
Back Attack
12 minuti, Moderato
Bicep Development
Bicep Development
7 min 50 sec, Moderato
Explosive Core
Explosive Core
15 min 15 sec, Moderato
Suspension 1
Suspension 1
25 min 40 sec, Intenso

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Bicep Curls

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