Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Core & Arms
8 min 22 sec, Moderato
Core
5 minuti, Moderato
Simple Core 2
14 minuti, Principiante
Core
5 min 40 sec, Moderato
Core
2 min 45 sec, Intenso
Core 1
11 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Reverse Crunches

Reverse Crunches

Principiante 3 min  
Interval Running

Interval Running

Moderato 30 min  
Run, Run, Run!

Run, Run, Run!

Moderato 45 min  
Lower Body  
Elbow Plank

Elbow Plank

Intenso 60 sec  
Core   No Equipment
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Moderato 60 sec  
Core   No Equipment
stomach no equipment

stomach no equipment

Moderato 10 min  
Core  

Categorie di allenamento