Routine A

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Sedia Allenamenti con Box o Step

Allenamenti correlati

3 minuti, Moderato

8 minuti,

7 minuti, Moderato

5 min 45 sec, Principiante

Legs and back

13 minuti,

Lower Body

7 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength

6 min 40 sec, Moderato

Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!

30 min 31 sec, Moderato

My Wrkot

13 min 50 sec, Moderato

Morning Routine for Beginners

20 min 44 sec, Principiante

Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp

35 min 22 sec, Moderato

Hot Box

40 minuti, Intenso

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.