Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Warm Up
5 minuti, Principiante
Shoulder Warm Up
2 minuti, Principiante
Warm Up
7 min 10 sec, Principiante
Warm Up And Cooldown
5 min 30 sec, Principiante
Arm Warm Up
3 minuti, Principiante
Échauffement
2 min 15 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Principiante 7 min  
Back   Chair
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat
Arm Warm Up

Arm Warm Up

Principiante 3 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento