Allenamento Moderato

Lafay Level 2

Moderato Duration 1 h 33 m

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Stability Ball, Pull Up Bar, Wall

Aggiunto da Felix B.

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con la Parete

Descrizione

- Start with 1 rep at let raise - 12 to 15 at K2

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