Fast Burn

Intenso Duration 6 minuti

Aree target: Shoulders, Legs

Aggiunto da James F

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Push hard in these, falling back to simpler versions if necessary or pushing to more advanced versions.

Exercises

Set 1: 1 round

Burpees

2 minuti

❤️ Molto Duro (Zona 4)

Mountain Climbers

2 minuti

❤️ Molto Duro (Zona 4)

Lunge Jump

2 minuti

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