Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Activated Abs

Activated Abs

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
My

My

Moderato 18 min  
Core   Dumbbell, Bench, Wall
Plank ➕

Plank ➕

Intenso 24 min  
Core   Exercise Mat
Push Up

Push Up

Intenso 45 sec  
Shoulders  
Black Roll

Black Roll

4 min  
Back   Foam Roller
Black Roll

Black Roll

Moderato 8 min  
Legs   Foam Roller

Categorie di allenamento