Basic Tabata 1

Moderato Duration 7 minuti

Aree target: Core, Chest, Arms

Aggiunto da Personal Trainer Dex Parrish

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

New tabata workout for class

Exercises

Set 1: 3 round

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

20 secondi

30 secondi

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